Alle afleveringen
Afleveringen
Waarom je HSP brein niet stopt en hoe je toch meer rust krijgt
Hoogsensitieve mensen verwerken indrukken diepgaand, analyseren veel en denken vaak al twintig stappen vooruit. Klinkt herkenbaar? Dan weet je vast ook hoe vermoeiend het kan zijn als je gedachten nooit stoppen....
Aflevering bekijken
Zo krijg je glashelder wat écht belangrijk is (en maak je moeiteloos de juiste keuzes!)
Veel vrouwen voelen zich overweldigd omdat ze geen helderheid hebben in hun prioriteiten. Ze proberen alles tegelijk, waardoor ze uiteindelijk energie verliezen en nergens écht van kunnen genieten. Wanneer je geen...
Aflevering bekijken
Last van mensen die je energie opslurpen? Zo bescherm je jezelf!
Ken je dat? Na een gesprek met bepaalde mensen voel je je compleet leeggezogen. Denk aan dominante types, klagers of manipulators. Hoe ga je hier als hoogsensitieve vrouw op een gezonde manier mee om?
In deze...
Aflevering bekijken
Hoe kijk ik aan tegen hoogsensitiviteit?
In deze podcast deel ik mijn nuchtere kijk op hoogsensitiviteit. Wat is hoogsensitiviteit, hoe komt het dat zoveel hoogsensitieve mensen op een bepaald punt in hun leven vastlopen en wat houdt het in om met je...
Aflevering bekijken
4 tips om rustmomentjes in te lassen
Vaak weet je wel dat rustmomentjes inlassen beter is voor jou als hoogsensitief persoon, maar het daadwerkelijk doen blijkt in de praktijk nog weleens lastig. In deze podcast deel ik 4 tips die weleens jouw sleutel...
Aflevering bekijken
